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Selbstheilung

Die Erde gibt uns die Grundlage zum Leben. Werden wir uns der Großzügigkeit unseres Planeten bewusst, erleben wir ein angenehmes Gefühl, vielleicht sogar ein Gefühl der Dankbarkeit. Durch diese veränderte Einstellung erschaffen wir selbst zunehmend glückselige Momente und diese sind wesentlich für Selbstheilungsprozesse. Die Entwicklung von Achtsamkeit und die gesteigerte Bewusstheit für die Erde können uns helfen, mit einem schweren Herz und komplexen Gefühlen umzugehen. Dadurch stärken wir auch unsere Fähigkeit, uns des Leidens anderer besser bewusst zu werden und dennoch losgelöst zu bleiben. Albert Einstein hat folgendes gesagt: Es gibt nur zwei Arten zu leben. Entweder so als wäre nichts ein Wunder oder so als wäre alles ein Wunder.“

Die Freiheit des eigenen Geistes

Es ist ein wichtiger Schritt auf dem Weg der Selbstheilung, die Wunder des Lebens zu sehen. Dadurch können wir erkennen, dass viele Bedingungen für unser Glücklichsein vorhanden sind, ohne dass wir dafür viel Energie verwenden müssen - wie oft jagen wir Dingen nach oder fühlen uns gestresst, weil wir etwas in dem gewünschten Moment nicht erreicht haben, was jedoch einen Augenblick später für uns möglicherweise gar nicht mehr so „lebensnotwendig“ ist. Durch die Eigenschaft der Achtsamkeit können wir Gefühle des Leids, der Wut oder puren Verzweiflung mit Abstand wahrnehmen, annehmen und in einen schönen Moment umwandeln. Dadurch brauchen wir uns von diesen unangenehmen Gefühlen über Kurz oder Lang nicht mehr plagen zu lassen. Dieser Zustand bedeutet zunehmende Freiheit, die sich im Geist manifestiert.

Mit Achtsamkeit aktiv zu der eigenen Gesundheit beitragen

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